I denne boken får søvnløse foreldre konkrete råd for å hjelpe barnet til bedre søvn og skape gode netter for hele familien. Nøkkelen til en god natts søvn ligger i selve innsovningen, altså hvordan barnet sovner. Første del av boken er en godnatthistorie der vi følger Lilly Rev gjennom leggerutinen til hun faller dypt i søvn. På hvert oppslag står det også et praktisk råd til foreldre. Andre del av boken er en faktadel som gir grunnleggende kunnskap om barn og søvn. Rådene er basert på oppdatert forskning og tar utgangspunkt i at familier gjør ting på sin måte. Det viktigste som skal til for en rask innsovning og en god natts søvn, er følelsen av å kjenne seg trygg. Sakprosa/bildebok for førskolebarn.